Over mij
Mijn naam is Sylvia Mertens en van kinds af aan ben ik emphatisch
ingesteld en afgestemd op het gevoel van anderen.
Altijd was er de interesse in de innerlijke processen van de mensen om mij heen.
Doordat ik zo naar buiten gericht was stond ik niet in contact met mijn eigen kern en raakte ik mezelf in 2019 kwijt en kreeg een burn-out en depressie. De situaties die ik aantrok waren een afspiegeling van mijn binnenwereld en de slechte relatie die ik met mezelf had. Mijn Kindercoachpraktijk Geluk-ik zette ik stop.
Vanaf dat moment nam ik het besluit om mijn tijd, energie en aandacht te richten op mijn binnenwereld.
Een rugzak met onverwerkte gebeurtenissen ,trauma’s en patronen die zich bleven herhalen en mij belemmerde in het heden.
Om mezelf te leren begrijpen heb ik vaak hulp gezocht en ondervond ik hoe waardevol het is als iemand zonder oordeel mijn innerlijk proces begreep en inzichten gaf waardoor ik verder kon op mijn pad. In de periode dat ik ver weggebracht was van mijn kern voelde het fijn dat iemand wel zag wie ik diep van binnen ben.
Hierdoor werd ik mij bewust van overtuigingen, gedachten en patronen die mij niet meer dienden.
Door het verleden te helen zag ik in hoe belangrijk het is om zelfliefde, zelfrespect, zelfvertrouwen, zelfwaardering en zelfkennis te hebben. Hoe waardevol het is om tijd met mezelf door te brengen en aandacht te besteden aan mijn eigen gevoelens, behoeften en verlangens. Dat mijn lichaam precies aangeeft wat ik te helen heb. Nu mijn rugzak zoveel lichter is ervaar ik vrijheid in mezelf.
“De verandering in de buitenwereld, begint eerst in je eigen binnenwereld “
“De moeilijkste wegen, brengen je naar de mooiste plekjes”
De natuur heeft een grote bijdrage gehad in mijn herstel. Veel wandelen en trimmen in het bos of schelpen zoeken op het strand. Tekens, teksten, liedjes en de juiste mensen op de juiste tijd en plaats, en in mijn eentje reizen maken hebben mij erg veel gebracht. Door deze manier van kijken, opletten, bewustworden voel ik me ondersteunt en leer ik van alles wat er op mijn pad komt.
Voor mij zijn de dingen die niet te koop zijn heel kostbaar en waardevol geworden en dat is mezelf gelukkig voelen, vertrouwen en geloven in mezelf, nooit twijfelen aan wat ik voel, eerlijk en trouw zijn aan wie ik ben, tijd en energie geven aan iets waar ik blij van word, mijn grens goed voelen en aangeven, mezelf zien, begrijpen en naar mezelf luisteren.
Dit is voor mij innerlijke rijkdom.
Mijn kennis verkregen door opleidingen, workshops en persoonlijke ervaringen heb ik samengebracht om vrouwen te uplevellen en begeleiden op hun pad en innerlijk proces.
Vrouwen verloren stukjes van zichzelf teruggeven, hun eigenwaarde en het belang van zelfliefde laten zien, de zware stukken die ze met zich meedragen lichter maken, zodat ze in dit leven kunnen stralen, zich gelukkig voelen, genieten en leven i.p.v overleven.
Dankbaar voor iedereen die mij verder heeft geholpen en mij gemaakt hebben tot wie ik nu ben. In het bijzonder de steun en aanmoediging van mijn twee lieve dochters en schoonzoon, de liefde van Levy mijn kleinzoon, de onvoorwaardelijke liefde van mijn vriend en familie en het luisterend oor van vriendinnen.