Mijn hart maakte een sprongetje op het moment dat ik het t-shirt zag van één van de deelnemers aan de Workshop “ Stilstaan bij jezelf “.
Op het shirt staat met enorme letters “ Self love club”. Een passende tekst voor de workshop, zelfliefde is stilstaan bij jezelf , voelen wat erin je omgaat en daar aandacht aangeven. Precies wat er tijdens deze wandelcoaching gebeurde.
Er ontstond tijdens de workshop als vanzelf een veilige, liefdevolle verbinding waar ieder haar pijnlijke stukken deelde , waar alles er zonder oordeel mocht zijn . In een paar uur tijd werd er heel wat gedeeld en geheeld. Tijdens de wandeling en door de oefeningen kwamen de vrouwen zelf tot inzicht . Een gevoel van dankbaarheid stroomde door me heen ,zelf tot inzicht komen is het meest effectief en brengt een blijvende verandering teweeg.
Na de wandeling lunchen we samen en bespreken we na . De dames geven aan dat ze de nabespreking fijn vinden.
Ter afsluiting pakt ieder uit een kaartendeck van 63 kaarten een inzichtkaart.
Dan blijf ik het bijzonder vinden dat iedereen de kaart pakt met exact het thema wat bij diegene tijdens de wandeling ter sprake kwam.
Dit maakt de cirkel rond en tot één geheel.
Ontspannen en met inzichten waar de deelnemers mee verder kunnen sluiten we de workshop af.
In deze workshop uplevelde we elkaar en dat is zo waardevol 🫶🏻