In ons leven komen we allemaal situaties tegen die ons raken en ons vandaag de dag nog steeds beïnvloeden. Vaak zijn het onbewuste overtuigingen en patronen die zijn ontstaan in het verleden en die ons in het heden kunnen belemmeren en ons geluk overschaduwen. Een van die diepgewortelde patronen is het gevoel verantwoordelijk te zijn voor het geluk van anderen.
Als kinderen hadden sommigen van ons ouders die niet in staat waren om emotioneel of fysiek voor ons te zorgen. In zo’n situatie nemen we als kinderen vaak de rol van ouder op ons, een veel te grote verantwoordelijkheid die ons verward en verstrikt doet raken. Hierdoor leren we niet wat onze eigen gevoelens en behoeften zijn en raken we emotioneel uitgeput en depressief.
Op latere leeftijd zien we deze patronen terug in onze relaties, een negatief zelfbeeld, gebrek aan zelfvertrouwen, chronisch onzeker voelen en in onze gezondheid. We plaatsen de behoeften van anderen boven die van onszelf en overschrijden voortdurend onze eigen grenzen, in de hoop dat anderen ons aardig zullen vinden en niet zullen afwijzen.
Ervaringen uit onze jeugd blijven onbewust doorwerken in ons huidige leven, en als ze ons belemmeren, is het tijd om ermee aan de slag te gaan. Het begint met het herkennen van de pijnlijke patronen die steeds terugkeren in ons leven. Vechten, vluchten en bevriezen zijn geen oplossingen, het gaat erom dat we kunnen toelaten en accepteren wat er in het verleden is gebeurd, hoe pijnlijk het ook was.
Als kinderen waren we misschien niet in staat om het te verwerken, maar als volwassenen hebben we de kracht om de opgeslagen emoties en gevoelens te transformeren, zodat ze ons niet langer beheersen maar ons juist kracht geven.
Samen kunnen we de moeilijkste momenten omvormen tot waardevolle lessen die je levenspad zullen verrijken.
Neem contact op via info@uplevelyourlife.nl